수면 연구를 기반으로 한 침구 혁신| 더 깊은 잠을 위한 5가지 필수 요소 | 수면, 침구, 건강”

수면 연구를 기반으로 한 침구 혁신은 우리의 건강과 삶의 질을 높이는 중요한 요소입니다. 특히, 더 깊은 잠을 위한 5가지 필수 요소를 이해하는 것이 필요합니다. 첫 번째로, 적절한 온도입니다. 수면 중 체온 조절은 깊은 잠을 위해 매우 중요합니다. 두 번째는 편안한 소재입니다. 촉감이 좋은 침대 시트와 베개는 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 세 번째로, 지지력입니다. … Read more