육군 체력 단련장 통과 기준 가이드| 도전하기 전 반드시 알아야 할 필수 정보!” | 육군, 체력 단련, 통과 기준, 운동 팁

육군 체력 단련장 통과 기준 설명서| 도전하기 전 반드시 알아야 할 필수 정보! 육군의 체력 단련장은 군인으로서의 기본 체력을 테스트하는 중요한 장소입니다. 통과 기준을 명확히 알고 준비하는 것이 중요합니다. 기본적으로, 체력 테스트는 런닝, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등 다양한 운동으로 구성되어 있습니다. 각 항목은 정해진 기준을 갖추어야 통과할 수 있습니다. 체력 단련장을 통과하기 위해서는 운동 전 충분한 … Read more