임산부를 위한 최적의 수면 자세 안내 | 임산부, 수면 방법, 건강한 출산 준비

임산부를 위한 최적의 수면 자세 공지 | 임산부, 수면 방법, 건강한 출산 준비 임신 날짜 동안 편안한 수면은 매우 중요합니다. 올바른 자세는 임산부의 건강을 지키고 아기의 발달에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 추천하는 수면 자세는 측면 누운 자세입니다. 특히 왼쪽으로 누워 자면 자궁과 태반에 가는 혈류가 원활해져 아기에게 필요한 영양소를 보다 효과적으로 공급할 수 … Read more